0 ASMR что значит?Миллионы людей смотрели видео женщины, шепчущей в камеру. Она не делает ничего особенного и интересного. Она просто шепчет мелодичным голосом и делает, казалось бы, случайные движения рук. И все же миллионы людей были загипнотизированы этим зрелищем.
Для кого-то, кто не знаком с этим явлением, это может вызвать один вопрос: "что, черт возьми, происходит?"
Это мир ASMR (autonomous sensory meridian response). В этом уголке интернета вы можете увидеть, как десятки людей записывают видео, делая при этом незамысловатые вещи: шёпотом рассказывают о научно-фантастических ролевых играх и разрабатывают сюжетные линии о путешествиях во времени и демонах, а миллионы зрителей с удовольствием поглощают всё это. Поскольку я явлюсь одним из тех зрителей, позвольте мне объяснить, что происходит. Добавьте наш сайт модные-слова.рф к себе в закладки, чтобы всегда получать свежую и важную инфу.
Однако, перед тем, как продолжить, мне бы хотелось указать вам на ещё парочку интересных публикаций по тематике сокращений и аббревиатур. Например, что значит WYD, что такое SKU, как понять ЯЛТ, что означает БЖУ и т. п.
Итак, продолжим, ASMR, значение? Этот термин был заимствован из английского языка, и расшифровывается, как "autonomous sensory meridian response", и переводится, как "Автоно́мная се́нсорная меридиона́льная реа́кция".



Хотя сокращение ASMR может показаться научным, но на самом деле за этим явлением не стоят ни учёные, ни исследования. Считается, что этот термин был придуман в 2010 году Дженнифер Аллен, которая создала группу в Facebook, посвящённую тому, чтобы узнать больше об этом. Термин быстро завоевал популярность, так как люди наконец-то смогли сослаться на то приятное чувство, которое они испытывали.

Как как работает ASMR?

Как работает ASMR, сильно варьируется от человека к человеку. Некоторые, возможно большинство, вообще не понимают этого. А науки об ASMR в основном не существует, поэтому наше понимание этого до сих пор основано на анекдотах со всего Интернета.
Люди получают ощущение ASMR от различных триггеров. Некоторым нравятся ролевые игры, в которых кто-то уделяет пристальное личное внимание и шепчет, в то время как другим нравятся видеоролики, в которых показаны невероятно обыденные задачи, такие как разбрызгивание бутылки с водой, постукивание по бутылкам, перемешивание тарелки супа или сворачивание обёрточной бумаги. Другие вызваны более сложными ролевыми играми, которые могут варьироваться от кого-то, действующего, как доктор, вплоть до обычной стрижки. (Я предпочитаю более простые видео, которые я нахожу очень успокаивающими и вызывающими покалывание.)
Чувство обычно не сексуально. Хотя многие полагают иначе, поскольку некоторые ролики кажутся им сексуальными, другим же, с которыми я говорил, кажется, что покалывание и чувство расслабления не имеют никакого отношения к с*ексу. Но ASMR немного похож на с*ексуальные ощущения в том, что некоторые люди очень специфичны в том, что им нравится, и им не хочется раз за разом испытывать одно и то же снова и снова.

Мария, курирующая канал "Gentle Whispering", у которого на YouTube более 1,3 миллиона подписчиков, сказала мне по телефону в 2015 году, что впечатления людей могут различаться в зависимости от дня или в зависимости от их настроения. «Я заметила, что однажды вы будете более чувствительны к ролевым играм, а в другой вы будете более чувствительны к свистящим звукам», - сказала она. «Это действительно изменяется».
Люди также начинают привыкать к триггерам, если они слишком много слушают или смотрят на них.
Опять же, все это основано на неподтверждённых данных. Мы знаем, что некоторые лица испытывают ASMR. Я могу засвидетельствовать это для себя. Но никто не знает, как это работает и почему.
Стивен Новелла, клинический невролог из Медицинской школы Йельского университета, предложил потенциальную научную основу для этого опыта в публикации 2012 года в блоге "NeuroLogica".
Возможно, ASMR - это вид припадка. Приступы иногда могут быть приятными и могут быть вызваны подобными вещами.
Или ASMR может быть просто способом активировать реакцию удовольствия. Мозг позвоночных в основном связан с удовольствием и болью, для положительной и отрицательной поведенческой обратной связи. Мы вознаграждаемся приятным ощущением того, что мы делаем что-то и что испытываем, что увеличивает нашу вероятность выживания; и мы испытываем негативный или болезненный опыт, чтобы заставить нас избежать вредного поведения или предупредить нас о потенциальной опасности или травме. В течение эволюционного периода сложился сложный набор отзывов о "наградах" и "отвращениях".
Добавьте к этому понятие "нейродиверсии", тот факт, что все наши человеческие мозги не являются клонами или полными копиями, а различаются во всех возможных вариациях. У нас есть ряд симпатий и антипатий, и есть люди и даже субкультуры, которые, кажется, имеют другую модель стимуляции удовольствия, чем то, что типично. (Возможно, в некоторых случаях это в значительной степени относится к конкретной культуре). На ум приходит S&M. Если отчёты точны, существуют люди, которые ощущают боль, как нечто приятное и эротичное.
Некоторые индивидуумы пытаются заполнить пробел в науке. Аллен и два других исследователя, провели онлайн-опрос, который, как они надеются, даст им некоторые ответы о том, почему одни испытывают ASMR, а другие нет. В исследовании 2015 года, опубликованном в "PeerJ", рассматривался ASMR и предполагалось, что он может улучшить настроение и даже симптомы боли с помощью различных распространённых триггеров, включая шёпот, личное внимание, чёткие звуки и медленные движения. Но в действительности полного исследования ASMR пока что нет.

Как люди узнают, реагируют ли они на ASMR?

История Марии об открытии ASMR, кажется, повторяет типичный опыт. Сначала она ощутила это очень рано в детстве, когда общалась со своими сверстниками и друзьями, а позже обнаружила большое интернет-сообщество, посвящённое странным ощущениям.
«Первой моей реакцией был физический контакт в детском саду, когда девочки пробежали пальцами по моим предплечьям», - сказала Мария. «Было приятно не то, что они касались моей кожи, а то внимание, которое они уделяли мне».
Позже Мария получала ещё более сильное покалывание от ролевой игры со своим другом, когда они выступали в качестве врачей или учителей. «Это привело меня в некое состояние, похожее на транс», - сказала Мария. «Ощущение было настолько ошеломляющим, что я думаю, что запомню это навсегда».

Мария продолжала испытывать это чувство большую часть своей жизни, но она никогда не знала, что это такое на самом деле. Когда она попыталась описать это чувство друзьям и семье, они отреагировали так, будто она была «уродом». В 2009 году она обнаружила видео, которое называлось ASMR.
«Я начала смотреть разные видео, когда переживала трудные времена в моей жизни, либо у меня была небольшая депрессия», - сказала Мария. «Я смотрела расслабляющие и терапевтические ролики, такие как медитация и массаж. И однажды я увидел видео с шёпотом и кликнула по нему. С того момента, когда я услышала голос этой леди, я почувствовала ощущение покалывания».
Она добавила: «Это был определённо один из тех тада-моментов для меня».
Ещё в 2009 году не было известного термина ASMR. Но поскольку Мария искала больше видео в течение следующих нескольких месяцев, она начала видеть этот термин во всё большем количестве комментариев на YouTube. Когда она начала разрабатывать свои видео, сообщество и термин для странных покалываний, которые они получали, стало уже довольно устоявшимися.

Какие примеры видео ASMR?

Есть буквально тысячи видео, посвящённых ASMR, но есть несколько конкретных тем.
Вот пример видео в основном с шёпотом, которое является самым популярным роликом Марии с более чем 18 миллионами просмотров: