0

• "No pain, no gain" - это английская идиома, которая в буквальном переводе означает "Без боли нет прибыли". Она подразумевает, что для достижения целей и преодоления препятствий часто требуется усердная работа, усилия, пот и, в переносном смысле, "боль".

Подробнее

Этот выражение часто используется в контексте спорта и физических тренировок, где оно стимулирует людей к упражнениям, несмотря на болезненность или дискомфорт, для достижения здоровья или физической формы.

Но идиома также может быть применена и к другим областям жизни - учебе, работе, личной жизни, и везде, где требуется усилия и терпимость к трудностям для достижения успеха.

В отношении происхождения, латинская версия этой пословицы "Per aspera ad astra" (через тернии к звездам) использовалась еще в древние времена. Однако современная форма "No pain, no gain" скорее всего впервые появилась в США в великой политике. Одной из первых публикаций термина был двухтомный рассказ Роберта Херрика, написанный в 1650 году, в котором сказано: "если ничего не болит, то ничего не получится".


В более современные времена, идиома стала особенно популярной в 1980-х годах благодаря своему использованию в контексте фитнеса и бодибилдинга, где она стала мотивационным клише в твердении о необходимости яростных и упорных тренировок для достижения качественного роста мышц.