0 Он что-то и сам не свой - что значит?Выражение **«сам не свой»** встречается в разговорной речи и литературе, когда хотят описать человека, который потерял душевное равновесие, самообладание или изменился под влиянием сильных эмоций, тревог или других обстоятельств.  

### Значение выражения  

Когда говорят «сам не свой», подразумевают, что человек:  

- **Изменился**: Его поведение или настроение стало необычным, отличным от привычного.
 
- **Потерян или расстроен**: Он выглядит или чувствует себя обеспокоенным, растерянным или подавленным.  

- **Отстранён**: У человека отсутствует сосредоточенность, он витает в облаках или действует нелогично.
 
- **Временно выбит из колеи**: Такое состояние, как правило, связано с конкретной причиной — сильным переживанием, болезнью, усталостью или даже шоком.  

Пример:  

> После полученного известия он ходил сам не свой, словно не мог собраться с мыслями.  

### Версии происхождения выражения  

#### 1. **Связь с болезнью или опьянением**  
Существует мнение, что изначально выражение описывало человека, находящегося в состоянии болезни или алкогольного опьянения. Такие состояния часто воспринимались как временные изменения личности.  

- **Больной — не свой**: Больного считали «половинным человеком», то есть его душевное или физическое состояние уже не полностью принадлежит ему.  

- **Опьянение и нечистая сила**: В народной культуре опьянение или резкое изменение поведения нередко связывали с воздействием нечистой силы. Например, считалось, что человек «половиной» принадлежит дьяволу.  

В польской пословице говорится:  

> *"Juz sam nie swoj, polowica dijablowa"*  
Перевод: «Он уже сам не свой, половина — дьяволова».  

• #### 2. **Эвфемизмы и нечистая сила**  

В древнерусской культуре использовались эвфемизмы для обозначения нечистой силы:
 
- **«Не свой»** — человек, подверженный влиянию чего-то сверхъестественного.
 
- **«Ихов»** — принадлежность «иным силам», что означало, что человек находится под их воздействием.  

Таким образом, «сам не свой» изначально мог означать, что человек не контролирует своё состояние или поведение, так как оно частично «принадлежит» внешней силе.  

### Примеры из литературы  

Выражение активно использовалось в классической русской литературе:  

1. **Александр Пушкин**  
> *«Твоё письмо так встревожило меня, что вот уже второй день я хожу сам не свой».*  


2. **Александр Грибоедов**  
> *«Душа здесь у меня каким-то горем сжата, и в многолюдстве я потерян, сам не свой».*  

3. **Лев Толстой**  
> *«Анна была сама не своя и как во сне шла под руку с мужем».*  

Во всех этих примерах персонажи описываются как находящиеся под воздействием сильных эмоций: тревоги, страха, горя или растерянности.  

### Аналогичные выражения в других языках  

1. **Английский язык**  
   - *"Not himself/herself"* — «Он/она не в себе».  
   - Означает, что человек ведёт себя необычно, не так, как обычно.
   
2. **Французский язык**  
   - *"Hors de soi"* — «Вне себя».  
   - Описывает состояние крайнего волнения или гнева.  
   
3. **Немецкий язык**  
   - *"Er ist außer sich"* — «Он вне себя».  
   - Используется для описания сильных эмоциональных переживаний.  

### Современное использование  

Выражение сохраняет свою актуальность и используется для описания различных состояний:
 
- **Эмоциональное потрясение**  
   > «После неожиданного известия он сидел сам не свой, не зная, что сказать».
   
- **Физическая усталость**  
   > «После ночной смены я был сам не свой — ноги еле держали».  
   
- **Стресс или тревога**  
   > «Он так волновался перед собеседованием, что казался сам не свой».  

### Психологическое объяснение  

С точки зрения психологии, выражение «сам не свой» описывает временное нарушение внутренней гармонии:  

1. **Эмоциональное потрясение**  
   - Сильные эмоции, такие как шок, горе или радость, могут временно выбивать человека из привычного состояния.
   
2. **Усталость или переутомление**  
   - Физическое или умственное истощение влияет на восприятие и поведение.
   
3. **Стресс**  
   - Накопление напряжения или давление обстоятельств часто приводит к состоянию, при котором человек теряет концентрацию и самообладание.  

### Заключение  

Пословица **«Он что-то и сам не свой»** выражает глубокую народную мудрость. Она подчёркивает, что человеческое состояние не всегда бывает стабильным, а эмоции, усталость или внешний стресс могут влиять на поведение и восприятие. Это выражение остаётся актуальным и универсальным, напоминая нам о важности внутреннего равновесия и душевного покоя.